ВЕЛИКИЙ ПОСТ, ЧТО ЕСТЬ В ПОСТ
Великий Пост наиболее строгий и значительный из всех постов.
Во
все дни поста запрещается курить и пить алкогольные напитки. Нельзя
употреблять продукты животного происхождения (мясо, рыбу, молоко и
яйца), сдобный (белый) хлеб, конфеты, булочки, майонез. Разрешается
только растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), соления (капуста
квашеная, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы,
орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде. А на праздники
Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье разрешается есть
рыбу.
В первую и последнюю неделю пост самый строгий. В Чистый
понедельник принято полное воздержание от пищи. В пятницу первой недели
можно есть только коливо (вареную пшеницу, подслащенную медом или
сахаром).
В остальное время: понедельник, среда, пятница -
сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг -
горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным
маслом.
Но отказ от некоторых видов пищи не является главной
целью поста. Главное его назначение в том, чтобы духовно возвысить
человека. Телесное очищение должно сочетаться с преображением души.
"Истинный пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева,
укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступление".
Разумное
воздержание от пищи в пост полезно для организма. Но церковь разрешает
не поститься больным, престарелым, и тем, кто не питался регулярно в
течение года (например, малоимущие семьи). Но лучше всего получить
разрешение у батюшки. А если такой возможности нет, подумайте: не
принесет ли пост вред вашему здоровью? Ведь человек, сознательно
вредящий своему здоровью, совершает смертный грех .